潤(rùn)則生:大雪節(jié)氣需要怎樣進(jìn)補(bǔ)?
“冬來(lái)進(jìn)補(bǔ),春來(lái)打虎”,大雪時(shí)節(jié)補(bǔ)充體能,確是改善體質(zhì)的好時(shí)候,但隨著生活條件的提高,打虎是不可能了,如何別讓自己變成虎才是關(guān)鍵。
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1)感冒發(fā)熱者戒補(bǔ)
有一類感冒,雖然是由風(fēng)寒引起的,但依然不需要隨意“進(jìn)補(bǔ)”,因?yàn)椋绕痫L(fēng)寒感冒,更加難治愈的是,風(fēng)寒+風(fēng)熱型的感冒,即我們所說(shuō)的“寒包火”。若是吃了進(jìn)補(bǔ)的食物,會(huì)加重病毒的排除。
大雪期間治感冒,食物以清淡為主,包括吃一些消炎藥,消除呼吸道引起的咽喉、肺部感染。