潤則生：神奇禪修養生“攪海法”，不到10秒就能解決口臭之尷尬！
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為擺脫口臭煩惱，她輟學嫁給了“臭男人”，不料被婆婆百般苛責，直到遭家人一致嫌棄后踏入佛門、削發為尼，才從禪修中得到啟發，真正擺脫了口臭的陰影……
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口臭，有多少種臭？
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“我今天驗證了所有人的口臭，都和粑粑一樣臭。不是臭的程度相等，真的是同一種臭。”一位糯食愛好者對口臭的感悟。
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“昨天晚上一直餓著沒睡好，今天早上又在地鐵上被那個‘能干完了’（厲害）的老太婆的口臭熏得暈倒在地鐵想吐”，一位地鐵乘客面對口臭乘客，開始懷疑人生，“我到底是做了什么孽？”
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“對方有口臭，我不想說話、不想接吻”，一位戀愛中的青年所遇到的困惑，“我能接受一起吃、一起住、一起玩，唯獨受不了一起口臭！”
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“他經常喝酒、經常冒煙、經常吃肉、經常吃蒜、經常跑步、經常不刷牙……”一句話總結，經常口臭。
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口臭，還需要理由么？
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有人口臭，是因為“胃火”，吃了一些不利消化的食物；有人口臭，是因為口腔問題，如牙結石、蛀牙、口腔潰爛；有人口臭，是因為鼻炎；有人口臭，是因為吃了一些有臭味的食物，如大蒜、榴蓮；大多人口臭，是因為煙酒污漬等，口腔沒有清理干凈……
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無論哪種口臭，似乎只要活著我們就會遇到口臭，而且，無論是呼吸道疾病、消化系統疾病，還是口腔疾病、乃至個人戒不掉的癖好，自己口臭總是被別人先聞到。只要口臭就一定會產生尷尬、社交障礙。
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如果非要找個理由，那只有“幽門螺旋桿菌”（簡稱HP），似乎更像是罪魁禍首。全球約有7億人感染了此細菌。2005年，諾貝爾醫學獎得主發現，在胃部強酸環境下，只有一種細菌能夠存活，那就是寄生在胃液中的，幽門螺旋桿菌。
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也有另一種口臭，叫言辭不善！
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“抱怨，就好比是口臭。當它從別人的嘴里吐露時，我們就特別在意；但從自己的口中吐出時，我們卻能充耳不聞，”來自網友“夏日穿搭”的養生感悟。
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“嘔！為什么你總能遇口臭的人坐旁邊”，另一位養生者說，嘗試改變一下思維，改變一下說話方式，哪怕分享給對方一支口香糖，一定會有意外驚喜。誰的人生不短暫、不苦逼？學會在這唯一一次沒有輪回的旅程中，贈人美好、口有余香。
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看醫生，能根除口臭？
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發現自己有口臭，不一定非要看醫生。但若身體有不適感，如聲音嘶啞、扁桃體發炎、排尿頻繁、食欲不振、身體乏力、失去嗅覺味覺、眼內有血絲，等等，建議上醫院，檢查一下身體有沒有出現什么病變。
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雖然，民間流傳的口臭小方子也不少，如，忌掉生冷油膩不易消化的食物、煮生姜紅棗水喝、泡腳活血、適當吃水果蔬菜、不吃刺激性食物（洋蔥、大蒜）、飯后嚼口香糖、飲茶、咀嚼一根芹菜……幾乎大多都是為身體“降火”。
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看醫生，就能更加準確的知道，身體的“火”到底是肝火、胃火、口火還是心里的火。只要對癥下藥，口臭一定能消除，比如，通過治療胃炎、十二指腸潰瘍，來消滅胃液中的幽門螺旋桿菌。
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不過，要警惕的是，不要輕易相信那些“根除”的假藥宣傳。因為比“根除”更管用的是，預防口臭，包括刷牙。
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臭味相投，能否解決口臭問題？
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曾有一位親戚，在小學時，因為有口臭被同學們嘲笑，到了中學，就連老師也開始排斥給她，繞著她的座位走，甚至沒人與她做同桌，最終，中學沒讀完，就輟學務農了。
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到了談婚論嫁的年齡，經過媒妁之言，將她介紹給了一位同樣有“臭味”的男青年，倆人結婚生子過日子。曾經嘲笑過她的同學，都非常羨慕他們的“臭味相投”。
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其實不然，丈夫的口臭與自己的口臭，是完全不同類型的臭。
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在婆婆的眼里，煙鬼兒子的口臭不是臭，是“男人味兒”，兒媳婦的口臭，那是真臭。于是總擔憂她“遺臭萬年”，將口臭遺傳給孩子們，因此天天責罵。直到有一天，她忍受不了，削發為尼，去一家寺廟當了尼姑，才遠離了人間的各種臭。
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四處求醫問藥，為何也未能治愈口臭？
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“比起狐臭，口臭算什么臭”，鄰里很多人對這位親戚講，但對于兩個孩子的媽媽來說，最讓她傷心的也許不是口臭、不是婆婆的各種刁難，而最讓她傷心的是，自己的孩子也嫌棄她。
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不是說“好兒女不嫌娘丑”么？對了，的確沒嫌娘丑，而是嫌娘口臭！敬而遠之，甚至當面斥責她到底吃了什么？她自己也十分著急，四處求醫問藥，不僅無濟于事，而且又臭名遠揚了，方圓十里都知曉，有這么一位口臭的媽媽。
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因為口臭，還遭到了丈夫的不少毆打。經常被打得奄奄一息，讓鄰里們驚恐萬分。或許，進入佛門，真是一種解脫。
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禪修界，又是如何解決口臭的呢？
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“心靜自然涼”，但是心靜也能自然香么？自從削發為尼，單從飲食、食材上就有了一些變化，比如，不再食肉、不再食刺激性食物，最重要的是，在師傅傳授禪修方法的過程中，她的口臭，自然消失了。
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禪修師傅傳授的，可不是什么高深莫測的口臭療法，而是普普通通的自然“舌尖操”，禪修界聲稱“攪海法”，即用舌尖慢慢舔觸牙齦外側，左三圈、右三圈，不到10秒時間，在舌頭的攪動下，口臭自然消逝了。
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“攪海法”的宗旨，絕非除口臭，而是將口中的津液吞下，而神奇的結果竟然是，口臭消除了！
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禪修養生“攪海法”有科學依據么？
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原理非常簡單，舌頭在左三圈、右三圈的攪動中，讓口腔中產生了大量的酶，正是這些酶消除了口腔中的一些細菌和異味兒。
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采用“攪海法”除口臭，完全可以適用于一般情況下的口臭、口腔異味兒，比如，乘車、面試、拜訪客戶、與戀人約會、接吻前奏……攪動舌頭，口腔中的唾液酶便能短暫性地幫你消除口臭，避免了社交中的口臭尷尬。
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當然，除了“攪海法”臨時止口臭，我們在生活中修行的每一個人，都需要格外注意一下日常飲食。
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因為，沒有好食材，就沒有好健康。關注潤則生，關注健康好食材！